Käsekrainer im Schinkenspeckmantel mit Avocado-Kartoffelpüree und Salat

Ablauf

Kartoffeln in reichlich Wasser kochen – Käsekrainer mit Schinkenspeck umwickeln – Zwiebel, Knoblauch schälen und mit dem Avocado-Fruchtfleisch zerkleinern, Olivenöl dazugeben – Salat herrichten (noch nicht abmachen) – Kartoffeln schälen, zerstampfen, Milch und Butter dazu, mit der Avocadocreme vermengen und erwärmen – Die Zwiebel für die Zwiebelringe rösten – Die Käsekrainer in ein wenig Olivenöl braten – Salat abmachen – anrichten – SERVIEREN

 

EUR 2,50/Person

Wissen

Die Avocado: Gut für Haare, Knochen und Zähne

Vitamin A und Vitamin E in großer Konzentration vorhanden

Zutaten für 2 Personen

Zutaten Käsekrainer

2 Stk. Käsekrainer (Bio)
4 Blätter Schinkenspeck
1 TL Olivenöl zum braten

Zutaten Avocado-Kartoffelpüree

2 Stk. Acocado
300 g Kartoffeln
4 Stk. Knoblauchzehen
1 Stk. Zwiebel klein
1 Stk. Zwiebel für Zwiebelringe
3 EL Olivenöl
1/16 Milch
1 EL Butter
Meersalz
Pfeffer

Zutaten Salat

½ Kopf Salat
Balsamico Essig
Olivenöl
Meersalz

Zubereitung Käsekrainer

Schinkenspeck im 45 Grad Winkel auf die Käsekrainer wickeln. In einer heißen beschichteten Pfanne in Olivenöl langsam von beiden Seiten anbraten, bis der Speck schön knusprig ist.

Zubereitung Avocado-Kartoffelpüree

Die Kartoffeln weich kochen, schälen, mit einem Kartoffelstampfer zerdrücken, Milch und Butter dazugeben.

Die Avocados halbieren, den Kern entfernen und mit einem Löffel das Fruchtfleisch herauslösen, Zwiebel und Knoblauch schälen. Zwiebel, Knoblauch, Avocado-Fruchtfleisch und Olivenöl in einen Multi-Zerkleinerer geben (wer keinen hat, muss halt das Messer nehmen) und alles zerkleinern. Die Avocadocreme mit dem Kartoffelpüree vermengen, erwärmen und mit Meersalz und Pfeffer abschmecken.

Die Zwiebel für die Zwiebelringe schälen, in Ringe schneiden und in einer beschichteten Pfanne ohne Öl die Zwiebel dunkelbraun rösten und auf das Püree streuen.

Zubereitung Salat

Salat waschen, trocknen, kleinzupfen und alles in eine Schüssel geben, mit Salz, Essig und Olivenöl abmachen, durchmischen.